Špargľa hroznovitá (Shatavari) je popínavý ker s malými lístkami, tŕňmi a bielymi alebo ružovými voňavými kvetmi. Dorastá 1-2 metrov. Vyskytuje sa v Nepále, na Srí Lanke, v Indii a tiež v Himalájach.
Shatavari obsahuje steroidné saponíny (shatvariny), polysacharidy, fytoestrogény, bielkoviny, škroby, triesloviny, slizy. Zastúpené sú rôzne esenciálne mastné kyseliny - gama linoleínové kyseliny, vitamín A, antioxidanty asparagamine A, racemofuran a racemosol. Koreň je tiež zdrojom minerálov: zinku, mangánu, medi, kobaltu, vápnika, horčíka.
Shatavari má priaznivý vplyv na ženský a mužský pohlavný reprodukčný systém a normálnu funkciu močovej sústavy. U žien na (pred) menštruačný cyklus, plodnosť, dojčenie a priebeh menopauzy. Prispieva k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému a trávenia. Je možné ho vyskúšať pre dobrý spánok, duševnú pohodu a na zmiernenie stresu.
Je možné užívať priamo na lyžičke, pridať do jedla alebo naplniť do kapsúl.
